Nog één les te gaan en ik kan de 5 kilometer uitlopen, net voor het einde van 2007. Eerst leek dit me onoverkomelijk, ik als vijfig jarige die nooit veel sport deed als ik jong was, ik die zelfs een hekel had aan de gymlessen kan nu 5 kilometer in zo'n een half uurtje in een stuk doorlopen zijn. Eerst in twee stukjes van vijftien minuten met een korte pauze die steeds heel welkom was!
Voor het eerst kies ik vandaag eens een ander parcours dichtbij en park.
Ik heb zelfs de minuut tussen de stukken lopen haast niet meer nodig om terug op adem te komen, ik zit niet meer altijd te denken of ik het wel zal halen, lopen wordt een automatisme en je krijgt ruimte in je hoofd om aan andere dingen te denken.
Lopen brengt me inspiratie...
Lopen op muziek is fantastisch, zonder dat zou ik het nooit gehaald hebben. Ik heb geen enkele keer spierpijn gevoeld en laat me ook niet afschrikken door het weer, alles heb ik gehad: de klamme zwoele zomerzon, enkele regenbuien, de koude winterprik en nu de zachte temperaturen net voor kerst...
En mijn zin in sporten kn niet meer stuk, verleden week schreef ik me in in een gymcentrum in de buurt 'Contour expres', benieuwd of mijn eigen contouren erdoor zullen veranderen, ik vind het alleszins leuk.
Onder begeleiding van een 'personal coach', Amerikaanser kan het niet!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten